Sở hữu một bộ ngực căng tròn, và tràn đầy sức sống luôn là một niềm ao ước và hãnh diện đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cơ địa mỗi người mỗi khác và dĩ nhiên cái gì chứ, cái này thì càng to càng tốt. Còn to thêm 10cm, thì đúng là khó tin nhưng không hẳn là không thể. Đồ Lót Cho Bạn sẽ chỉ cho các bạn gái cách làm thế nào để vòng 1 to thêm, không chỉ một vài centimet mà là tới 10cm.
Cái gì cũng nên từ từ, trước khi đi vào cách “độ” vòng ngực to thêm 10cm, thì chúng ta cũng cần tìm hiểu qua một vài cách thông dụng và chính qui để cải thiện vóc dáng và sức khỏe của bộ ngực trước nhé!
Cải thiện dáng ngực bằng massage và rèn luyện thể thao
Massage ngực
Massage ngực là một trong những kỹ thuật giúp nâng ngực đẹp tự nhiên được các chuyên gia đánh giá cao. Có nhiều cách massage ngực, đơn giản có, phức tạp và yêu cầu kỹ thuật cũng có. Tuy nhiên, để tự massage và chăm sóc cho vòng 1 của mình, thì chúng ta chỉ cần biết vài động tác đơn giản như bên dưới thì theo Đồ Lót Cho Bạn là tạm đủ rồi.
Chà hai bàn tay với nhau để tạo nhiệt, khi tay đã ấm thì đặt bàn tay lên ngực, nhẹ nhàng di chuyển tay theo hướng vòng tròn từ dưới chân vào đến nhũ hoa. Ngực trái và ngực phải xoa ngược chiều nhau.
Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Lặp lại động tác massage này ít nhất 20 – 30 lần, thực hiện mỗi ngày vào cả buổi sáng và buổi tối. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau khoảng 3 đến 4 tháng thực hiện đều đặn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thực hiện với các phương pháp khác như massage dưới vòi sen, massage với tinh dầu, massage bấm huyệt… để tăng hiệu quả làm đẹp. Hãy kiên trì, vì đây là những cách chính qui với sự an toàn gần như tuyệt đối nên hiệu quả cũng sẽ đến chậm hơn. Tuy nhiên, nếu có ai đó nói làm thế nào để vòng 1 to thêm thì đây là một trong những cách hiệu quả nhất.
Xem thêm bài viết liên quan đến làm đẹp ngực
Tập thể dục để cải thiện vòng 1
Cho đến nay, chưa có chứng minh khoa học nào nói rằng: tập thể dục sẽ làm tăng kích thước vòng 1 nhưng chắc chắn tập thể dục sẽ giúp ngực săn chắc hơn và tránh bị chảy xệ. Bạn có thể áp dụng nhiều bài tập thể dục khác nhau, trong đó chống đẩy là phương pháp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.
Cách thực hiện:
Đặt 2 tay song song phía trước ngực và dang đều 2 tay sang 2 bên, chống đẩy liên tục 10 nhịp trong một lần tập, sau đó nghỉ 5 phút và thực hiện 2 lần nữa.
Khi nào bạn cảm thấy cơ ngực giãn ra và có một áp lực khá lớn ở ngực, có nghĩa bạn đã thực hiện đúng động tác. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày hoặc 5 ngày/tuần để cho hiệu quả cao.
Để vòng 1 to thêm, nên chọn chế độ ăn uống hợp lý
Ngực được cấu tạo chủ yếu bởi các mô mỡ, vì vậy muốn tăng kích thước vòng 1, bạn nên duy trì mức cân nặng ổn định, tránh giảm cân quá nhanh bởi nó có thể gây nên hiện tượng ngực chảy xệ. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm chất béo, protein, kẽm thông qua các loại thực phẩm như: trứng gà, ngũ cốc, chất béo thực vật, bơ, đậu nành, đu đủ, v.v.
Ngoài ra, việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể và ăn nhiều trái cây tươi cũng giúp ngực căng tròn và da vùng ngực được tươi tắn, mịn màng.
Thuốc nở ngực
Hiện nay, thuốc nở ngực đang được bán trên thị trường dưới dạng kem bôi hoặc viên uống. Thuốc nở ngực có tác dụng kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh từ đó giúp ngực nở và cải thiện tình trạng ngực xệ.
Tuy nhiên, một số loại thuốc nở ngực kém chất lượng có chứa Estrogen tổng hợp, chất này gây tổn thương da và có thể dẫn đến ung thư vú. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại thuốc chiết xuất từ thảo dược và nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
Nâng ngực thẩm mỹ
Ngực nhỏ do nhiều nguyên nhân khác nhau như do mất cân bằng hormone, giảm lượng mỡ trong cơ thể và do di truyền. Tăng kích thước vòng 1 bằng các phương pháp tự nhiên chỉ có thể áp dụng đối với trường hợp ngực nhỏ do mất cân bằng hormone và giảm lượng mỡ, còn đối với trường hợp ngực nhỏ do di truyền thì các phương pháp này hầu như không có tác dụng.
Phương pháp nâng ngực thẩm mỹ ra đời giúp chị em có thể tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, an toàn. Đây là phương pháp đưa túi độn vào dưới tuyến sữa hoặc dưới cơ ngực nhằm tạo hình ngực như mong muốn. Hiện nay, các kỹ thuật nâng ngực mới nhất cùng với thế hệ túi ngực chất lượng cao sẽ giúp mang lại vẻ đẹp tự nhiên hơn, hạn chế sẹo và thời gian duy trì cũng lâu dài hơn.
Sử dụng đồ lót có tính năng nâng ngực, định hình ngực
Áo lót mút dày là loại áo lót siêu nâng ngưc dành cho bạn ngực nhỏ đến siêu nhỏ, giúp nâng đỡ tối đa, đầy đặn hơn và tạo khe ngực quyến rũ. Là lựa chọn hàng đầu cho những cô nàng bị “vu khống”, chưa tìm được trung tâm thẩm mỹ phù hợp cho mình. Một cách hô biến vòng 1 siêu căng thần kỳ, muốn chanh có chanh, muốn bưởi có bưởi.
Là phụ nữ hiện đại, theo bạn có nên thực hiện các biện pháp tăng kích thước vòng 1 để được đẹp hay chọn các loại áo lót nâng ngực tại shop Hoa Tuyết? Luôn chúc bạn thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc và hài lòng với số đo vòng 1 của chính mình.
Shop đồ lót Hoa Tuyết, là nơi mà các bạn gái hoàn toàn có thể đặt trọn sự tin tưởng và tìm kiếm các giải pháp áo ngực, phụ kiện giúp nâng ngực, nâng mông, mặc áo hở lưng, tạo khe ngực, đẩy ngực, v.v.
