Ung thư vú là bệnh thường gặp và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Một câu hỏi thường gặp là làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như ngăn ngừa tái phát bệnh ung thư vú.
Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới WHO, cứ 22 giây lại có 1 phụ nữ được chẩn đoán ung thư vú, cứ 5 phút có 3 phụ nữ chết do ung thư vú. Tuy nhiên, bạn có thể tự tầm soát ung thư vú tại nhà một cách đơn giản và không tốn nhiều thời gian.
4 bước lý tưởng cho ngăn ngừa ung thư vú và phòng chống tái phát ung thư vú . Hãy cùng Đồ Lót Hoa Tuyết làm 4 bước tầm soát ung thư vú tại nhà các bạn nhé:
Bước 1: Quan sát ngực trước gương, tìm dấu hiệu bất thường.
Tư thế: Tay chống hông và đưa hai tay ra sau gáy.
Những điều cần quan sát:
– Hai bên ngực bị biến dạng
– Vết lõm, nhăn, hoặc lồi của da
– Núm vú thay đổi vị trí hoặc tụt vào trong
– Vết đỏ, loét, phát ban hoặc sưng
Bước 2: Tìm khối u bất thường ở bầu vú.
– Các ngón tay khép và duỗi thẳng, ấn nhẹ lên bầu vú. Bắt đầu từ trong quầng vú, vừa ấn vừa di chuyển lần ra ngoài theo đường xoắn ốc.
Bước 3: Tìm khối u bất thường ở vùng nách.
– Di chuyển dần lên vùng nách tới hõm nách xem có khối u bất thường hay không
Bước 4: Kiểm tra dịch ở đầu vú.
– Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nắn nhẹ đầu vú xem có dịch chảy ra hay không.
– Nên định kỳ tự kiểm tra một thàng một lần.
– Phụ nữ từ 40 tuổi nên chụp nhủ ảnh một năm 1 lần.
